Introducción

Para muchas mujeres mayores de 40 años, la discriminación en el trabajo es una realidad a la que se enfrentan con demasiada frecuencia. Muchas veces, debido a su edad, se les niegan oportunidades de promoción o se les despiden injustamente. Esta discriminación es ilegal, pero eso no siempre significa que sea fácil de combatir. En este artículo, exploraremos algunas formas en que las mujeres mayores de 40 años pueden superar la discriminación laboral y avanzar en sus carreras.

¿Qué es la discriminación laboral por edad?

La discriminación laboral por edad ocurre cuando una persona es tratada de forma injusta en el trabajo debido a su edad, ya sea por tener demasiados años o no tener suficientes. Esto puede incluir, entre otros, negar oportunidades de empleo, pagar salarios más bajos, no ofrecer promociones o despedir a alguien simplemente por tener una edad determinada. En los Estados Unidos, existen leyes federales que protegen a los empleados contra la discriminación laboral, incluida la Ley de Discriminación por Edad en el Empleo (ADEA, por sus siglas en inglés).

Comprender los estereotipos de edad

Una de las razones por las que la discriminación laboral por edad es tan común es porque la sociedad tiene muchas ideas equivocadas sobre lo que significa tener una determinada edad. A menudo, se cree que los trabajadores mayores de 40 años son menos capaces de adaptarse a nuevas tecnologías, menos dispuestos a trabajar horas extras o menos ambiciosos que los de menor edad. Estos estereotipos son falsos y peligrosos.

Superando los estereotipos de edad

• Sé proactiva: demuestra tu interés por las nuevas tecnologías aprendiendo a manejar herramientas en línea y software actualizado.
• Haz un esfuerzo adicional: esté dispuesto a trabajar horas extras cuando sea necesario y participar en proyectos o entrenamientos adicionales.
• Muestra tu ambición: asegúrate de que tus jefes sepan que estás interesada en avanzar en la empresa, pregunta sobre oportunidades de promoción y haz una lista de tus logros y habilidades.
• Contribuye a la empresa: Identifica formas de utilizar tu experiencia y conocimientos para mejorar la eficiencia o impulsar nuevos proyectos.

Enfrentando la discriminación laboral

Si sientes que estás siendo víctima de discriminación laboral, es importante que actúes. La discriminación no desaparecerá por sí sola y el tiempo que pierdes en un ambiente hostil puede afectar tu bienestar emocional y tu salud.

Tomando acción

• Documenta el acoso: ten registros detallados de cualquier incidente o comentario ofensivo que tengas.
• Habla con un superior: informa a tu jefe o a ningún miembro de Recursos Humanos de lo que has experimentado y da ejemplos concretos.
• Busca ayuda: Infórmate de tus derechos legales y considera hablar con un abogado especialista en discriminación laboral.
• Cuida tu salud: Si experimentas estrés o ansiedad, busca apoyo en amigos, familiares o un profesional de la salud mental.

Reinventando tu carrera

Si has sido despedida o simplemente estás buscando un cambio, puede ser útil considerar reinventar tu carrera. Si bien puede parecer abrumador, el cambio puede ser una oportunidad para aprender nuevas habilidades y explorar nuevos intereses.

Reinventando tu carrera profesionalmente

• Considera tu experiencia previa: identifica habilidades que puedan transferirse a otras áreas.
• Investiga las oportunidades: haz una investigación exhaustiva sobre los sectores de mercado y las empresas que te interesan.
• Amplía tus habilidades: considera tomar cursos en línea, certificaciones o un título en un campo relacionado.
• Conéctate con otros: únete a grupos de LinkedIn y otros grupos profesionales para desarrollar tu red y conocer a otros profesionales.

Conclusión

La discriminación laboral por edad sigue siendo una realidad en muchos lugares de trabajo, pero puedes tomar medidas para proteger tus derechos y avanzar en tu carrera. Al desafiar los estereotipos de edad, enfrentar la discriminación y reinventar tu carrera, puedes crear un futuro laboral que te permita crecer y prosperar.