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Qué hacer si sientes que tu carrera se estancó

Qué hacer si sientes que tu carrera se estancó

¡Eres una mujer fuerte y valiente que ha trabajado duro para llegar hasta donde estás hoy! Sin embargo, puede haber momentos en los que sientas que tu carrera profesional no avanza como esperabas. No te preocupes, esto es normal y le sucede a muchas mujeres mayores de 40 años de edad. En este artículo, te daré algunos consejos valiosos sobre qué hacer si sientes que tu carrera se ha estancado.

1. Analiza tu situación actual

Antes de hacer cualquier cosa, es importante saber exactamente dónde te encuentras en tu carrera. Haz una lista de tus metas personales y profesionales y compáralas con donde estás actualmente. Si sientes que estás estancada en tu carrera, analiza cuál podría ser la causa. ¿Hay ciertos factores como falta de habilidades específicas, o tal vez una falta de oportunidades dentro de tu empresa? Identificar la fuente del problema es el primer paso para resolverlo.

2. Pon en práctica el autosabotaje

A menudo somos nuestros peores enemigos cuando se trata de avanzar en nuestra carrera. Evalúa tus hábitos y patrones de trabajo. ¿Eres proactiva? ¿Te enfocas en tus fortalezas o te rindes ante las dificultades? El auto-sabotaje puede inhibir nuestro progreso, por lo que es importante ser consciente de nuestros patrones de pensamiento y cambiarlos si necesario.

3. Busca oportunidades de desarrollo profesional

Si sientes que te estancaste en términos de tu desarrollo profesional, es probable que necesites nuevas habilidades o conocimientos. Aprovecha cualquier oportunidad de capacitación o desarrollo, ya sea a través de la formación en línea o programas internos en tu empresa, a veces una formación adicional puede permitirte conseguir un ascenso o una promoción debido a tu nueva experiencia y habilidades.

4. Busca mentores

Un mentor puede ser una persona valiosa para tener a tu lado cuando sientes que te encuentras en un callejón sin salida en tu carrera. Los mentores pueden ofrecerte consejos y orientación, compartir experiencias profesionales y ayudarte a establecer metas realistas y alcanzables. Tener un mentor de confianza puede brindarte una perspectiva diferente a cualquier situación y ayudar a refrescar tu carrera.

5. Amplía tu red profesional

Haz un esfuerzo para conocer gente nueva dentro de tu industria y tu empresa, si es posible asiste a ferias sectoriales, cursos, seminarios o eventos de la industria para conocer gente nueva en la misma situación que tú. La ampliación de tu red profesional puede presentarte nuevas oportunidades para desarrollar tu carrera y también puede ayudarte a conocer a otras mujeres en situaciones y problemas muy parecidos, quien sabe una buena amistad puede ayudarnos mutuamente a progresar.

6. Cambia de empresa

Si has agotado todas las opciones dentro de tu empresa actual y continúas sintiendo que tu carrera se encuentra estancada, puede ser el momento de considerar un cambio de lugar más acorde con tus objetivos. No tengas miedo de buscar trabajo en otra empresa, especialmente si tienes habilidades y experiencia sólidas. Cambiar de empresa puede ser justo lo que necesitas para avanzar en tu carrera profesional. Eso si antes de cambiar de empresa evalua bien la nueva oferta laboral tal vez estesar en una empresa pequeña, o en una nueva empresa podría significar una gran oportunidad para ti.

7. Mantén tu confianza en ti misma

Mantener una imagen positiva de nosotros mismos a pesar de un obstáculo profesional puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero es vitalmente importante. Recuerda siempre tus logros profesionales anteriores, realza tus fortalezas y no te centres en las debilidades. Puedes conseguir todo lo que te propongas con esfuerzo y dedicación ¿Acaso no has llevado tu carrera hasta este lugar de donde estás actualmente? Te reconociste y apreciaste tus habilidades ¿Qué te hace pensar que no puedes llevarte más allá?

Conclusión

Sentir que tu carrera se ha estancado puede ser frustrante, pero no te desanimes, ¡todavía hay muchas oportunidades para avanzar!. Analiza tu situación actual, identifica tus fortalezas y debilidades, busca mentores y amplía tu red profesional, puede no ser fácil, pero se puede lograr. Enfócate en el desarrollo de nuevas habilidades y conocimientos, y no te rindas ante los obstáculos. ¡Recuerda que el éxito profesional es un proceso de por vida, nunca es demasiado tarde para avanzar en tu carrera a medida que se presente oportunidades!